香港男性早洩如何護理注意3要點

早洩是男性性功障礙的常見表現之一，早洩不僅容易影響男性的自信心，對夫妻感情也會有影響，因此當男性朋友患上早洩時一定要注意做好日常護理，這樣才能促進早洩康復，那麼男性早洩護理要注意哪些方面呢？

　　早洩的照護有以下三點：

　　1.早洩護理少吃辛辣，戒菸戒酒

　　早洩作為一種常見多發的男科疾病，在飲食習慣方面是需要格外注意的，在護理該病患者使，還可以讓患者多吃寫有補腎益氣的食物，還可以多吃些海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食物，要戒菸戒酒，養成良好的生活習慣和飲食習慣。

　　2.早洩照護應積極參預體育磨練

　　想要徹底擺脫早洩的困擾，必要的體育鍛煉是必不可少的，患者還需要經常的參加一些有益身心健康的文體活動，像聽音樂，健身房健身等等，要注意調理情操、增強體質等。

　　3.早洩患者對於性生活應正確認識與對待

　　早洩是常見的男科疾病，男性患者應該正確看待病情，患者要注意節制房事，同時也要注意房事衛生，戒除自慰習慣，要讓夫妻雙方了解性教育，認識早洩的意思。患者自己也要建立信心，要知道照顧早洩患者的方法，同時以積極的態度配合治療。夫妻房事時最好選擇安靜、安逸的環境，防止吵鬧及吵雜。

　　如果長時間出現早洩的情況時，就要及時到正規的專科醫院接受治療，很多早洩患者因為好面子沒有到醫院進行治療，或者是因為偶爾的早洩就背上沉重的心理負擔，這樣不僅早洩會變得更加嚴重，而且還會引起陽痿等勃起功能障礙，所以男性們最好了解早洩

　　早洩如何調理

　　1.加強夫妻思想與感情的交流，消除隔閡與誤會，偶然出現早洩，女方理當安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　2.夫妻雙方學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，適當掌握性生活中的必要性技巧。性生活時要注意對方的感受，不可過於冒進。

　　3.積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，同時避免自慰，節制房事，從根本上避免早洩的發生。

　　4.如果是因為過於敏感引起的早洩，可以透過戴雙層保險套降低性器官的敏感度，也有助預防早洩的發生。

　　5.男方分散對性交的注意力，有助於延緩射精。保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和寧靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，緊張。

　　6.在接受行為治療後採取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，並增加對陰道刺激的適應性。射精後在一小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間。

　　7.多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能維持神經系統興奮與抑制的平衡。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。