Author Archives: hkokmall

香港男士睡眠質素與性功能關係|點解瞓得好先會「做得好」?(附改善睡眠實證方法)

引言:瞓得好,先有本錢「做得好」 作為一個土生土長嘅香港男人,我由細到大聽得最多嘅就係「搵錢要緊」、「捱夜係常 […]

香港男人食物補身終極指南|6種提升活力同床上表現嘅日常食材(中醫+營養學實證)

前排同個住喺荃灣嘅讀者傾偈,佢話自己今年35歲,平時冇咩病痛,但就係成日覺得個人好攰、冇精神,連帶嗰方面都愈來 […]

香港男人壓力大搞到床上表現失準?5個實證有效嘅減壓方法(附真實改善分享)

作為一個香港男人,你知唔知壓力唔單止影響心情,仲會直接影響你喺床上嘅表現? 我身邊好多兄弟都話:「最近壓力大, […]

香港男人成日飲酒捱夜爆肝?6個天然護肝方法+養肝保健品推薦(真實香港人經驗)

前排有個住將軍澳嘅舊同事WhatsApp我,話佢今年35歲,做sales嘅,應酬多到癲。佢話最近成日覺得攰,塊 […]

香港男士前列腺健康指南|30歲後前列腺保養與常見問題

香港男士前列腺健康指南 30歲後前列腺保養

前排收到個沙田客人的WhatsApp,佢話近排成日半夜要起身去廁所,搞到第二日返工冇曬精神。一問原來佢今年先3 […]