Author Archives: hkokmall

香港男人脂肪肝問題不可忽視|4個逆轉脂肪肝的飲食習慣(附營養補充建議)

香港生活節奏急促,不少男士的飲食習慣偏向高油高糖,加上工時長、運動量不足,導致脂肪肝問題在本地男性族群中日趨普 […]

香港男士脫髮問題全面指南|雄性禿成因、預防方法與真實改善方案

香港男士脫髮問題向來係困擾不少人的煩惱。走在街上,不難發現不少中年男士頭頂已經稀疏,甚至出現明顯的「地中海」。 […]

香港男人做運動真係會提升床上表現?6種實證有效嘅訓練方法(健身教練+性醫學角度)

作為一個喺香港做咗十年健身教練嘅人,我每日都聽到唔同男客人問同一個問題:「做運動究竟幫唔幫到床上表現?」答案係 […]

香港男士心臟健康與勃起功能嘅秘密關係|血管暢通先係硬道理(心臟科角度解讀)

前排同個做心臟科醫生嘅朋友食飯,佢同我講咗句好震撼嘅說話:「好多男人嚟睇我嘅時候,已經係心臟出事。但我話畀你聽 […]

香港男人未老先衰?中醫補腎6大方法+5種補腎食材食譜|改善精力體力

香港男人30歲後開始覺得精力大不如前?中醫話你知:好可能係腎虛!本文整合6個中醫補腎方法+5款補腎食材同簡易食譜,同場加送2款保健品推薦,由內到外幫你重拾男人活力!